Конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме: « Баскетбол»
Тема: Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места.
Задачи урока:
- обучение технике баскетбола: мяча двумя руками с места;
- развитие координации, прыгучести, быстроты;
- воспитание активности, внимательности, коллективизма.
ЦЕЛИ. 1. Организация детей, разъяснение и привлечение внимания занимающихся к предстоящей работе, ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места, повышение эмоционального тонуса, усвоение строевых навыков.
- Усиление обмена веществ и вегетативных функций организма (сердечной и дыхательной деятельности), обеспечение оптимальной эластичности мышц и подвижности звеньев двигательного аппарата.
- 3. Специальная подготовка к предстоящим занятиям физическими упражнениями, "двигательная настройка" (врабатывание и развитие специализированных двигательных актов, достижение оптимума двигательных реакций), "психическая настройка" (обеспечение оптимальной возбудимости, сосредоточенности на главной задаче создание оптимальной психической готовности к занятиям).
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи – 6 штук, свисток, секундомер, видеопроектор, видеоплеер.
|
Часть урока |
Содержание урока |
Дозировка |
Методические указания |
|
1 |
Вводная часть |
10 мин |
|
|
Построение, сообщение задач |
1 мин |
Дежурный сдаёт рапорт о готовности класса к уроку. |
|
|
2. Беседа: «Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места» |
3 мин 30с |
Использовать презентацию, к уроку выполненную в программе «Power Point»; |
|
|
Ходьба в разных и.п. 1.Ходьба на носках , руки вверх; 2.Ходьба на пятках, руки на пояс;3.на внешней и внутренней стороне стопы. |
1 мин.30сек |
||
|
Комплекс ОРУ (с большими мячами). 1. И. п. – о.с, мяч в руках. 1- мяч вверх, правую ногу назад на носок; 2 -и. п.; 3 - 4 - то же, левую ногу назад на носок; 2. И. п. –ноги на ширине плеч, Руки в стороны мяч в правой руке. 1-мяч перевести над головой в левую руку; 2-и. п.; 3-4- то же, в правую руку. 3. И. п. – о.с, мяч держать за спиной, бросок вперед, 2- поймать мяч впереди; 3-4-в и.п.; 4. И.п. – о.с., мяч вверху. 1- мах правой ногой, руки вперед, выпустить мяч на пол; 2- опустить ногу, поймать мяч; 3-4- тоже левой ногой. 5. И. п. – мяч держать за спиной, 1- наклон вперед поднять руки за спиной в верх; 2- т.п.; 6. И.п. – о.с. мяч внизу. 1- наклон, коснуться мячом пола слева; 2- вернуться в и.п.; 3-4 - то же в другую сторону. 7. И.п.- стойка ноги врозь, мяч вверху. 1- наклон туловища вправо; 2- и.п.; 3- наклон влево; 4- и.п. 8. И.п. – о.с, 1- присесть поднять руки с мячом вверх, 2- и.п. |
4 мин. |
||
|
2 |
Основная часть урока. |
30 мин. |
|
|
1.Класс перестроить в колонну по 2 И.п. основная стойка баскетболиста, передача мяча двумя руками с места. 2.Ведение мяча в быстром темпе, обводим своего партнёра, передача от груди двумя руками. 3. То же, но перед тем, как выполнить передачу, ученик должен: переместить мяч по «восьмёрке» между ногами и передать мяч от груди двумя руками. 4.То же, но перед тем, как выполнить передачу, ученик должен: переместить мяч по «восьмёрке» между ногами, переместить мяч вокруг туловища, передать мяч от груди, 5.Совершенствование броску мяча одной рукой. -бросок мяча с места одной рукой. 6.Ведение мяча бегом, передача мяча одной рукой от плеча. 7.Игра «Кто быстрее» (какая пара сделает быстрее 20 передач одной рукой). Совершенствование технике передач мяча в движении приставным шагом. -передача мяча от груди двумя руками. -передача мяча одной рукой от плеча. |
15 мин. |
Соблюдать интервал. у первой колонны мяч. Перед ловлей мяча ученик переносит вес тела на впереди стоящую ногу, колени согнуты, туловище наклонено вперёд, руки выпрямлены по направлению летящему мячу, пальцы образуют «воронку»,большие пальцы направлены друг к другу. Мяч выносится из основной позиции в положении перед лицом. Пальцы широко расставлены и направлены вверх; тыльная сторона кисти обращена к лицу, левая рука поддерживает мяч снизу и убирается от мяча перед его выпуском из правой руки. Правая нога выдвинута вперёд (при броске пр. рукой), ноги согнуты в коленях, вес тела перенесён на сзади стоящую ногу, мяч посылается вперёд-вверх за счёт выпрямленных рук и плавного разгибания кисти. При ведении бегом, мяч высоко не поднимать. |
|
|
Игра эстафета «Передал, садись» |
5 мин |
Класс делится на две колонны, в каждой колонне свой капитан, который передаёт мяч игрокам своей команды одной рукой от плеча. Игрок передаёт мяч капитану и садится. |
|
|
Эстафета «Вызов номеров» |
5 мин |
Закрепить технику ведение мяча Содержание игры. Играющие, рассчитываются по порядку номеров в каждой колонне - команде. Руководитель вызывает игроков по номерам, чередуя их по своему усмотрению. Каждый раз прибежавшему к финишу первым, записывается выигрышное очко. |
|
|
4.Учебная игра в мини – баскетбол по упрощённым правилам. |
5 мин. |
||
|
3. |
Заключительная часть урока. |
5 мин. |
|
|
1. Броски одной рукой с места по кольцу. |
3 мин. |
Каждая команда имеет по мячу, построена в колонну, броски выполняют по очереди. После 5 попаданий – смена кольца. |
|
|
2.Построение, подведение итогов игры и урока. |
2 мин. |
Обратить внимание учеников на правильное выполнение элементов баскетбола в игре. Провести разбор игровых моментов. Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Выставить оценки. Похвалить всех за работу. Организованный уход из зала. |